Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. 09-09 Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Lời Khuyên Người Chơi
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.xì dách 789 Club liêng iWin ví điện tử uy tín 789 Club